出だし おはようございます。今朝は少し、遅い投稿で、まだまだ少し、眠気も催す常態でありますｗ 会話をすれば。。。 最近、笑ったり、人との会話を楽しんでいますか？ とかく、職種にもよると思いますが、気のあった仲間との...

読書をすれば、新たな知識、経験を知見として、吸収し、自己の人生に活かしていける。他人の人生も含めて、より良い人生の肥やしになれば、いいですね。

入浴をすれば、リフレッシュ、またはストレス発散など、効用も多岐に渡ります。特に日本は冬場などは、温まって寝るに限りますね。

散歩は日常をリセットするには、おすすめ。複数で散歩するのもいいかも、しれませんが、私は色々と考えを巡らせて一人で歩く時間を設けています。

気分が晴れると、日常のバイリズムが良く、快適な日々に近づけます。その為に、どう向き合って行くか。。。

日頃のストレスが溜まり、メンタルダウン。考えすぎずに寄り添って、どの様に向き合って行くべきか。。

厳しくも、変化も激しい現代社会に疲れ、人間関係も複雑な人々に癒やしをもたらす仔犬。今日もつぶやきます。